Elk jaar rondom deze tijd begint een vriendin van mij, Petra, problemen te krijgen met haar luchtwegen. Ze moet hoesten, heeft veel last van slijm en ze krijgt weinig lucht. Haar klachten zitten haar behoorlijk dwars. Ze wil graag naar buiten, maar lopen of fietsen in de koude lucht doet haar bepaald geen goed. Haar bronchiën spelen dan onmiddellijk op en haar benauwdheid verergert.
Lees verder “Luchtwegen in de winter”Kom op goede voet met jezelf
Niets zo fijn als een heerlijke, ontspannende massage. Zeker als het gaat om een voetmassage, want je voeten hebben het zwaar, de hele dag. Ze dragen je letterlijk door je leven, en kunnen wel wat rust en aandacht gebruiken.
Maar een voetmassage kan nog zoveel meer zijn dan ontspannend alleen. Gericht werken op de reflexzonepunten kan je gezondheid ondersteunen, op een milde en tegelijk krachtige manier. Toen ik zelf eenmaal de voetreflexologie had ontdekt, ging er een wereld voor me open. Nog steeds ben ik die wereld aan het verkennen, en heel graag vertel ik je er meer over in mijn blogs.